Elevate HR

23.02.2023

Cum să eviți frustrarea la job și să rămâi în controlul emoțiilor tale?

Te-ai simțit vreodată frustrat la job? Ei bine, cine nu? Este necesar să știi că frustrarea este o emoție pe care cei mai mulți dintre noi o simțim zi de zi și pe care o putem experimenta ca urmare a faptului că ne simțim neputincioși sau neajutora...

09.02.2023

6 min

Ce este Quiet Quitting? De ce renunțăm la muncă „în tăcere”?

… chiar așa, ce este Quiet Quitting? Quiet Quitting nu înseamnă să renunți cu totul la jobul tău . Înseamnă însă să îți îndeplinești sarcinile de serviciu la minimum de efort și să-ți orientezi resursele spre viața și proiectele personal...

02.02.2023

2 min

3 metode pentru a evita delăsarea când lucrezi de acasă

De ani buni oamenii visează să-și schimbe jobul de la birou într-unul remote , în care să poată lucra confortabil din fotoliul de acasă și să-și configureze programul după cum simt. A venit pandemia și a făcut acest lucru posibil pentru mul...

26.01.2023

6 min

Cum să scăpăm de comparațiile toxice?

Gândește-te o clipă și spune sincer: faci comparații între tine și cei din jur? Ți s-a întâmplat să compari performanța ta la job cu cea a colegului de birou? Dar funcția? Dar mașina? Trebuie să îți spunem ceva încă de la începutul articol...

15.12.2022

1 min

Câte zile libere vom avea în 2023 în Republica Moldova?

Fie că suntem bugetari sau angajați în sistem privat, numărul de zile libere oferite anual prin lege este esențial pentru sănătatea noastră, a tuturor. Una dintre principalele cauze din care angajații intră în burnout este lipsa concediilor. Acest ...

08.12.2022

4 min

Cum să îţi păstrezi motivaţia când nu mai ai job? 10 sfaturi utile

Știm, nu e deloc ușor să te prindă Sărbătorile fără să ai siguranța și rutina sănătoasă pe care ți-o oferă un job stabil . Totuși, în cazul în care tocmai ai rămas fără, sau dacă au trecut luni bune de când nu mai lucrezi, trebui să știi că viaț...

01.12.2022

3 min

7 zvonuri false despre CV-uri

Internetul este rapid, iar informația circulă viral și dacă este bine întemeiată, și dacă este un simplu zvon născocit de cineva. La un simplu search „ CV ”, „Europass”, „Curriculum Vitae” sau „Resume” vei găsi o mulțime de sfaturi contradictorii...

17.11.2022

5 min

Ce se întâmplă în creierul tău la job și cum poți să-ți crești performanța?

Știai că două sarcini conflictuale făcute simultan pot scădea capacitatea ta cognitivă de la cea a unui a unui masterand la MBA de la Harvard la cea a unui copil de opt ani? Iată de ce este bine să fim prieteni cu creierul nostru și nu adver...

15.09.2022

4 min

Cum gestionăm anxietatea la întoarcerea din concediu?

August s-a terminat. Luna la care am visat tot anul s-a încheiat odată cu vara. Încheiat este și concediul, zilele de liniște la birou și după-amiezele leneșe în care uneori prindeam și o oră-două de scrolling pe net în timpul zilei de lucru. Sep...