Elevate HR

17.11.2022

Ce se întâmplă în creierul tău la job și cum poți să-ți crești performanța?

Știai că două sarcini conflictuale făcute simultan pot scădea capacitatea ta cognitivă de la cea a unui a unui masterand la MBA de la Harvard la cea a unui copil de opt ani? Iată de ce este bine să fim prieteni cu creierul nostru și nu adver...

10.11.2022

4 min

Cum să-ți alegi cariera potrivită în 5 pași?

Capacitatea de a lua decizii este cel mai important tool pe care îl avem în parcursul nostru profesional. Unii oameni știu de mici copii „ce vor să se facă atunci când vor fi mari”. Alții nici la maturitate, după 10-15 ani de carieră, nu reu...

03.11.2022

4 min

4 pași pentru a trasa limite sănătoase la noul job

Old habits die hard! Ai auzit aceasta expersie? Ei bine ea se aplică și în cazul vieții profesionale. Iată un exemplu: dacă ai obiceiul zici „Da” atunci când șeful te întreabă vineri la 9 seara, „ai timp, te rog, să mă ajuți cu raportul ăst...

15.09.2022

4 min

Cum gestionăm anxietatea la întoarcerea din concediu?

August s-a terminat. Luna la care am visat tot anul s-a încheiat odată cu vara. Încheiat este și concediul, zilele de liniște la birou și după-amiezele leneșe în care uneori prindeam și o oră-două de scrolling pe net în timpul zilei de lucru. Sep...

09.08.2022

3 min

6 semne că lucrezi într-un mediu toxic

O cultură organizațională toxică face ca totul să fie mai dificil, îți afectează motivația și stima de sine, cauzează burnout și îți influențează negativ sănătatea mentală. Dacă vreunul dintre aceste semnale îți sună cunoscut, ar fi o ...

06.07.2022

3 min

Cum îți extinzi rețeaua de conexiuni pe LinkedIn

LinkedIn este cea mai mare rețea profesională din lume, cu aproximativ 830 de milioane de membri din 200 de țări . LinkedIn este pe locul 31 în topul celor mai vizitate website-uri din lume și 41% din milionarii lumii au profil de LinkedIn. ...

07.06.2022

2 min

Cum îți păstrezi calmul la birou folosind respirația

Fie că te pregătești pentru un interviu sau pentru o ședință importantă, modul în care îți gestionezi emoțiile este esențial nu doar pentru rezultatele de la job, ci și pentru sănătatea ta. Dacă ți s-a întâmplat să ți se așeze o ce...

19.04.2022

3 min

Piesele vestimentare din garderoba unui Specialist de Marketing

În 2022, Specialistul de Marketing petrece foarte mult timp în fața laptopului, deoarece cele mai multe întâlniri de business le are în mediul online, prin urmare vestimentația acestuia s-a schimbat oarecum în acest an. Dacă ne refer...